Book et hold
Priser
Folk under 30 år-
1 × Drop-in – 136 DKK
-
10 × Drop-ins – 1232 DKK
-
20 × Drop-ins – 2288 DKK
-
Bootcamp (per session) – 120 DKK
-
Månedlig medlemsskab 9 × træninger om måneden
– 880 DKK / mdr.
Priser
Folk 30 år og op-
1 × Drop-in – 170 DKK
-
10 × Drop-ins – 1540 DKK
-
20 × Drop-ins – 2860 DKK
-
Bootcamp (per session) – 150 DKK
-
Månedlig medlemsskab 9 x træninger om måneden
– 1100 DKK / mdr.
Reformer Pilates: Er det hypen værd?
Det er ikke bare Pilates – det er en fuld kropsoplevelse, der er sjov, effektiv og vanedannende. Med en reformer, der arbejder med fjedermodstand, udfordrer hver bevægelse dig, samtidig med at din krop støttes optimalt.
Du opbygger styrke, forlængede muskler og aktiverer din dybe core – samtidig med at du forbedrer holdning, balance og mobilitet. Det er nybegyndervenligt, nemt at skrue op for intensiteten, og garanteret til at få dig til at mærke arbejdet på de helt rigtige steder.
Kort sagt? Du bevæger dig bedre, bliver stærkere og går herfra med en fantastisk følelse.
Holdoversigt - Vælg din ideelle Pilates- eller Barre-oplevelse
Personligt tilpassede hold for en stærk og smidig krop – for alle
Reformer Light Bootcamp
- Introduktion til Reformer Pilates
- Fokus på core-styrke, holdning og bevægelighed
- Bliv tryg med Reformerens grundprincipper
- Blid, men effektiv træning for hele kroppen
Mama & Baby Reformer Bootcamp
- Tryg efterfødselstræning med din baby tæt på
- Opbyg en stærk og stabil core
- Opnå en stærk ryg og en sund holdning
- Et trygt og afslappende miljø med plads til dig
- Skræddersyet til nybagte mødre
Reformer Light – Drop-In
- Reformer-hold med fokus på teknik
- Fokus på kontrol og korrekt kropsstilling
- Opbyg en stærk core og forstå din krop bedre
- Blid, men effektiv træning
- Perfekt til begyndere eller som aktiv restitution
Reformer Øvet – Drop-In
- Erfaring med Reformer Pilates er nødvendig.Energifyldt og dynamisk Reformer-hold
- Træning af hele kroppen – styrke og udholdenhed
- Øget tempo med sammenhængende bevægelsessekvenser
- Udfordrende træning med fokus på kontrol
- Velegnet til dem, der kender Reformer
Reformer for Everyone – Drop-In
- Fuldkropstræning på Reformer
- Styrke, smidighed og korrekt kropsholdning
- Fokus på stabil core, kontrollerede bevægelser og mobilitet
- Øvelser tilpasset alle niveauer
- Glidende bevægelser med dyb muskelstyrke
Barre for Everyone – Drop-In
- Skånsom, men intens træning
- Træning der kombinerer Pilates, ballet og styrke
- Core, holdning og målrettet træning af små muskler
- Opbyg styrke, øg fleksibilitet og få toning
- Til alle – uanset erfaring
